禍從口出患從口入,這句古話說得非常有道理,因為最新的醫學研究發現,人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康,我們一定要吃得健康。而吃得健康,我們最好能夠自己下廚。下麵,就請大家先跟我學一下怎麼做好甜麵醬拌生菜。

1.生菜洗淨,控水

2.鍋中開水煮生菜,斷生馬上撈出,控水

3.蒜瓣剁成末

4.鍋中放油80克,爆香蒜末,放甜麵醬,糖,雞精

5.烹飪好的甜麵醬澆在生菜上,均勻攪拌,淋上香油
長這麼大你是否吃的都是媽媽做的菜?你是否感覺自己沒有盡到孝道?沒關係,看完甜麵醬拌生菜做法的你,現在就可以去廚房,研究一下,然後做出最好的菜來孝敬他們。