生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。
1.1雞蛋打散，煎成薄雞蛋餅。
2.2準備食材。
3.1蝦泥和蔥加鹽，拌成餡料。
4.2蝦仁剁成泥，蔥切碎。
5.塗在煎好的雞蛋餅上,去掉四邊。
6.從一邊開始卷成卷。
7.放入盤中，用蒸鍋蒸上8分鍾。
8.取出，稍涼，切段，沾番茄沙司來吃。
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