每天過著單一的生活，從睜開眼開始，一直循環。就連吃的，也是如此的單調，沒有半點吸引力。所以，這個時候，該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量，心動了就趕緊和我一起學做雙椒羅非魚這道菜吧。
1.準備好所有食材。
2.1把魚洗淨後，用1小湯匙的鹽和1大湯匙的料酒鹽15分鍾，然後把醃魚多餘的水倒去。
3.2將薑片、蒜粒和小米椒切成末、蔥切成蔥花待用。
4.把一半的薑末和少許蒜末撒在碗底，一半的薑末和剩下的一半蒜末均勻地撒在魚身上。再鋪上剁椒和小米椒碎。然後撒上糖和蒸魚豉油後放入鍋中，大火燒開後用中火蒸25分鍾，然後關火燜5分鍾。
5.用鍋燒2大湯匙油，把蔥花和蒜末撒在魚上。
6.然後把燒燙的油倒上魚身即可。
雙椒羅非魚的詳細方法步驟已經介紹完了，了解完必要的步驟，現在要做的就是實踐了，相信自己開始練習吧。
