生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。
1.牡丹燕菜的主料:白蘿卜
2.牡丹燕菜所用到的配菜:香菇、火腿、雞蛋、魷魚、冬筍、雞肉、蟹肉棒。(每種一點點)
3.白蘿卜洗淨去頭、尾和皮,切成薄薄的片。
4.依次切完。
5.然後切成很細的蘿卜絲。
6.切好的蘿卜絲在清水中浸泡半小時,中間換上2次水。
7.此時,來準備配菜。先把雞蛋磕入碗中,加幾粒鹽,打散,分3次攤成蛋皮。
8.一塊蛋皮切成絲,另外兩塊蛋皮切成三角形,在後麵步驟中做牡丹花用。
9.魷魚絲和香菇需要事先泡發。(魷魚半天左右,香菇1小時即可)
10.把香菇、火腿、冬筍、雞肉、分別切成細絲。蟹肉棒用手順著紋路撕成小條,魷魚絲洗淨。
11.鍋中加適量水燒開,並調入1茶勺的鹽和少許食用油。然後分別下入雞絲、香菇絲、冬筍絲,魷魚絲,焯一下水,撈出瀝幹水份備用。
12.這時候,蘿卜絲浸泡好了,撈出來瀝幹水份。(蘿卜絲浸泡過以後變得很挺實,不但不辛不辣,還有助於拍粉)
13.把瀝幹水份的蘿卜絲,倒入較大的盆中。
14.均勻地撒上3大湯勺的綠豆澱粉
15.輕輕地翻拌均勻。
16.蒸屜裏鋪上擰幹水份的廚房專用蒸布,把蘿卜絲倒進去。
17.放入已經把水燒開的蒸鍋,蒸5分鍾。
18.蒸好的蘿卜絲倒入涼白開中,用筷子輕輕撥散開來。
19.此時的蘿卜絲,無論外形還是口感,已經跟燕菜(燕窩)有幾分相似。
20.撥散開的蘿卜絲,移至漏勺中再次瀝幹水份。
21.然後裝入淺湯盤中,稍做整理。
22.把準備好的配菜絲稍微理順,然後間隔著鋪在蘿卜絲上。
23.把先前準備好的三角形蛋皮做成牡丹花的的花瓣,插在蘿卜絲裏,做成一朵牡丹花。
24.再次入開水鍋大火蒸5分鍾。讓香菇、冬筍、火腿、雞絲等配料的味道溶入蘿卜絲中。
25.鍋中倒入適量高湯,(以能浸過燕菜的2/3部份為宜),調入1茶勺的鹽、1/2茶勺的糖、1茶勺的白胡椒粉。燒開以後關火,接著調入少許醋和雞精。
26.沿著湯盤的邊緣,緩緩倒入盤中。讓調好味的高湯浸泡著燕菜。
27.撒上適量香菜末或者蔥花,即可上桌。食用時把蘿卜絲和配菜撥散開來,混著湯汁一起吃。鮮香無比。
看完小編對於洛陽水席牡丹燕菜的詳細介紹,你是否已經垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就這一秒衝到廚房,用你的全心全意做好這道美美的食物。