人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下麵，就請大家跟著小編一起學做鮑魚鑲肉。
1.12小鮑魚稍微洗下，放入開水鍋中焯燙一分鍾左右離開撈起
2.21很輕鬆地就能將鮑魚肉和泥腸分開，洗淨
3.鮑魚肉剁碎
4.將所有材料和輔料放在一起，加少許的水攪拌成稠狀（個人感覺如果加個雞蛋進去更好，我忘記了）
5.取適量的材料填入備用的大鮑魚殼中（殼底先撒些生粉，這樣鑲肉不容易脫落）
6.燒開水，放入鮑魚鑲肉，大火蒸6-8分鍾左右即可
7.將蒸盤中多餘的湯汁重新倒入鍋內，用水澱粉勾薄芡，淋在蒸好的鮑魚肉上即可
好了，鮑魚鑲肉就為你介紹到這裏，大家趕快去準備食材，按照小編的方法去做一做吧！放心，一定會讓家人吃得滿意哦!
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