煎鍋版烤肉的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:27:24  來源: 大眾養生網

一個美好而又充實的童年,必然會影響人的一生,這是有促進作用的。而童年的記憶中,自然少不了媽媽做的飯菜,這是我們最美的回憶。下麵小編就給大家做一道記憶的煎鍋版烤肉

煎鍋版烤肉的做法

1.先用洗米的水,給蔬菜們來個SPA~~~(既營養~~又清新~~)

2.準備材料:腿肉、蔬菜、烤肉粉、芝麻、麥芽糖、生抽、油、薑蔥蒜(吉祥三寶)~~~

3.改刀腿肉,然後就讓它們在垂打中鬆軟吧~~

4.加烤肉粉、麥芽糖、生抽、橄欖油淹40分種~~~

5.淹好的肉入煎鍋,一麵2分種,翻麵烤

6.加入全部的蔬菜、吉祥三寶~~,輕推幾下

7.蔬菜和肉一起烤5分鍾撒上芝麻出鍋;茄子微波15分種,出來淋上醬汁~天,終於有個全素的菜咯,開飯

雖然煎鍋版烤肉的做法很簡單,但這也是小編我的一份汗水、結晶。我相信不一樣的你,肯定能夠創造出不一樣的美食來。

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