朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是向往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下麵，就讓小編帶大家先來學習一下蒜茸西蘭花炒蝦仁的做法吧。
1.準備材料。 西蘭花去粗莖，掰成小塊，蒜切末，紅椒切菱形片。 鮮蝦剝成蝦仁備用。
2.炒鍋熱油，放入西蘭花煸炒1分鍾左右盛出待用。
3.炒鍋用小火爆香蒜末，然後放入蝦仁，用中火拌炒，待蝦仁變色後，淋入料酒和少許生抽、糖，加入西蘭花和紅椒，用大火迅速翻炒，最後加鹽，淋少許香油即可。
今天小編為大家介紹的這道蒜茸西蘭花炒蝦仁的不錯，可是非常的詳細的，您不妨照這些步驟一起嚐試一下，一定可以成功的。
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