尖椒大醬炒雞蛋的做法

作者:zhang7  時間:2018-11-02 23:29:13  來源: 大眾養生網

中國是一個有著非常多美食菜式的國家,中國人也是極度喜愛食用美食的人民。中國的菜式主要分為八大菜式,其中川菜占據了非常重要的地位。川菜以口味麻辣出名,無論是四川的火鍋這種大菜,還是四川家庭裏的日常小食,都喜歡加入很多的辣椒,起到提味去腥的作用。尖椒大醬炒雞蛋是川菜中常見的菜式,對於愛吃辣的人群來說,可以來了解一下尖椒大醬炒雞蛋的具體做法。

尖椒大醬炒雞蛋的做法

用料

尖椒

雞蛋

東北大醬

蔥花

東北醬炒辣椒雞蛋的做法

尖椒切小塊,熱鍋放油,蔥花熗鍋,下大醬先炒出香味,加入青椒,炒一分鍾左右

喜歡青椒軟一些就多炒一會,喜歡吃脆口感的稍微炒下就加事先炒好的雞蛋

出鍋不用加任何調料

小貼士

可以用來拌麵條之類的

尖椒食用功效

辣椒果味辛、性熱,入心、脾經;主治寒滯腹痛,嘔吐、瀉痢,凍瘡,脾胃許寒,傷風感冒等症。辣椒根:活血消腫。外用治凍瘡。

適用人群

一般人群均可食用。

1、體型偏瘦的人。中醫認為,瘦人多屬陰虛和熱性體質,常表現為咽幹、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒。如果過食辛辣,就會使上述症狀加重,導致出血、過敏和炎症。

2、甲亢患者。甲亢患者常常處在高度興奮狀態,過量吃辣椒等刺激性食物可加重症狀。

3、腎炎患者不宜食用辣椒。研究證明,在人體代謝過程中,辛辣成分常常要通過腎髒排泄,對腎髒實質細胞產生不同程度的刺激作用。

4、慢性胃腸病、痔瘡、皮炎、結核病、慢性氣管炎及高血壓患者。

尖椒大醬炒雞蛋的做法

大醬的功效與作用

1、大醬能補充營養

大醬營養價值很高,它是以大豆為主要原料製成的一種醬料,大豆本身就含有大量的植物蛋白,它在經過發酵加工以後,會讓蛋白質和利用率更高,同時也能提高蛋白分解酶的數量,另外大醬中還有一些礦物質和維生素,一起食用以後可以為身體補充營養,也能加快腸胃對食物的消化與吸收。

2、大醬能補充礦物質

大醬中含有大量的礦物質,其中磷、鈣以及鐵和鎂等的含量比較高,這些物質可以促進人體組織細胞代謝,也能提高細胞活性,能有效提高身體免疫力,減少多種常見性疾病的發生。

尖椒大醬炒雞蛋的做法

3、大醬能健腦益智

大醬在發酵以前含有大量的微生物,這些微生物在發酵以後會轉化成核黃素,這種物質可以直接作用於人類的大腦,能促進腦細胞再生,也能提高腦胞活性,對提高記憶力和促進智力發育都有很大的好處,因此經常吃大醬能讓人們變得越來越聰明。

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