自己做綠豆芽的過程

作者:tingting  時間:2018-11-08 12:13:10  來源: 大眾養生網

綠豆的做法很多,平常除了綠豆粥、綠豆湯,還有加工後的綠豆糕、綠豆餡餅等,有些人還會做綠豆芽,綠豆芽主要是將綠豆泡發後,蓋上一層布等它慢慢發芽,過個一段時間就能吃上綠豆芽了,炒著吃、燒湯都是不錯的做法,那麼綠豆芽詳細的製作過程是什麼呢?

自己做綠豆芽的過程

方法/步驟

第一、我先和大家說明一個要點是綠豆芽的在生長的過程中是不能見陽光,見了陽光的話,你發的豆芽會變粉紅色,這樣吃起來就是苦澀的味道,所以大家要注意這點才可以。

第二、我們要把自己挑選購買的綠豆先浸泡一晚上,應該要泡至綠豆膨脹,大家也可以早上上班的時候或者是上午出門的時候開始泡水,那麼你下午回家後就可以開始育芽,這樣比較省事。

第三、我們回家以後,需要把自己已經泡好的豆子平鋪一層在茶壺底部,或者其他的器皿都可以,這時候大家記住數量不用太多,因為發起來以後量很大,現在大家把水倒掉,然後要蓋好蓋子,放在溫暖的地方,這樣就會很快生長了。

自己做綠豆芽的過程

第四、我們在發綠豆芽的時候每隔五個小時左右,需要就做一次用水清理的事情大家要記得把水從器皿口倒入,然後等幾分鍾就可以把水倒出來了,同時不要開蓋,這樣保證豆芽不見陽光。

第五、豆芽的生長很多,我們在發豆芽的時候不必著急的看,一般來說四五天的時間就可以有收獲了,期間大家要注意保護綠豆芽盡量不要見到太陽,這樣可以使自己豆芽口感爽滑清香。

第六、我的豆芽發出來以後,大家就可以拿出來食用了,但是大家要注意一點自己發出來的豆芽根部很長,這時候我們需要再炒豆芽的時候可以適當的剪掉一部分,因為根部太多吃起來口感差。

自己做綠豆芽的過程

第七、自己家裏麵發豆芽,千萬不要不要一次性發的太多,因為發的過多的話,很可能會照顧不過來,最終導致豆芽發不好,這樣的話吃起來口感不好,營養也不好,所以大家一定注意這方麵的問題!

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