豆瓣醬的營養價值有哪些,要注意什麼

作者:zhangqing  時間:2019-01-22 12:12:47  來源: 大眾養生網

豆瓣醬的營養價值有以下幾點:

1、含鈉量較高,可以使血壓正常,維持酸堿平衡,還能夠使肌肉興奮。

2、含有豐富的硒,硒元素可以增強免疫,延緩衰老,抵抗疾病,還能夠減輕化療副作用,減少重金屬的毒害,防癌抗癌。

3、含有豐富的鉀,具有預防中風,降血壓的效果,能夠使心跳規律,神經健康。

4、富含蛋白質,補充體內蛋白質,降血壓,有免疫力,緩解貧血,非常有利於兒童的生長發育。

除此之外,豆瓣醬的營養還有促進腸道蠕動,預防心腦血管疾病以及延緩衰老的作用。

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