土豆餅製作

作者:qing  時間:2019-03-31 16:10:18  來源: 大眾養生網

土豆中富含有豐富的澱粉,經常吃不光對身體有好處,還有助於吸收和促進消化,土豆在平時除了燉菜燉肉以外,還有很多的吃法,比如炒土豆絲,土豆塊或者把土豆擦成絲做香煎土豆餅,注意放料的時候不要放得太多,放鹽的時候也不要太鹹,因為這樣做出的香煎土豆餅會更加原汁原味。

土豆餅製作

香煎土豆餅

材料

土豆,雞蛋2個,青蒜,香菜,麵粉,鹽,五香粉,油

做法

1、土豆兩個擦絲,用水淘洗下,然後打兩個雞蛋,加入青蒜和香菜,加麵粉(根據自己喜歡菜多還是少,可酌量加水和麵粉),調成稠糊狀,然後加鹽和少許五香粉。

2、平底鍋加油,微熱時,用筷子撥些菜糊進去,調整成圓餅狀,小火慢煎至兩麵黃色。

蛋奶土豆餅

簡介 清香軟糯,鹹甜適口。

材料

主料:土豆(黃皮)200克,

輔料:雞蛋75克,牛奶50克,小麥麵粉10克,

調料:鹽2克,白砂糖10克,雞精2克

做法

1.將雞蛋去殼,入碗打散;

2.加入牛奶、鹽、糖、雞精,拌成蛋奶汁;

3.將土豆蒸熟去皮,搗爛成泥;

4.土豆泥加入麵粉、蛋奶汁搓成粉團;

5.將粉團加工成直徑為1厘米的小圓球,用手輕輕壓扁;

土豆餅製作

6.入油鍋煎至兩麵呈金黃色,盛起排放碟上即成。

小訣竅

健康提示:

蛋奶土豆餅以土豆為主,加入雞蛋、牛奶,使營養更加豐富,是家庭中老幼皆宜、可以常吃的點心。

食物相克:

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

家常土豆餅

材料

土豆300克,水300克,麵粉200克,鹽3克

做法

1、 土豆去皮,直接擦成絲到水裏,這樣可防止土豆變色,活麵糊時也不需要再加清水了。

2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲裏入味。

土豆餅製作

3、 再加入麵粉,拌成均勻的糊狀,加些香蔥拌勻。

4、 熱鍋加一小勺油,攤入適量的麵糊晃勻,中火加熱3分鍾。

5、 翻轉一麵,繼續加熱3分鍾。土豆餅金黃熟透就可以了。

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