簡易家常菜——油燜茭白

作者:養生專家  時間:2013-05-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

隨著人們生活的不斷簡單快捷化,不少快餐成了很多上班族的主要食物,其實不隻是快餐才快,大家也可以學做一些簡易的家常菜,不僅速度而且營養與美味並存;今天小編就給大家推薦一道——油燜茭白。

油燜茭白

原料:茭白、蔥、醬油、鹽、白糖、香油。

做法:

1、茭白剝去外殼,洗淨剖開切成寸段;

2、炒鍋燒熱後放油燒熱,下茭白煸炒2分鍾;

3、加入醬油、鹽、白糖調味,加入適量清水燒開;

4、中火燜燒至茭白入味,顏色紅亮,撒上蔥花,淋些香油即可。

油燜茭白的做法十分簡單,不用花太大的功夫就能輕鬆享用,既滿足了速度,又保證了營養。

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