香辣河蚌的具體做法

作者:養生專家  時間:2013-03-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

河蚌肉對人體有良好的的保健功效,它有滋陰平肝、明目防眼疾等作用,是上好的食品和藥材,利用蚌的軟體部,能生產維生素、D肉粉、D油劑、D3結晶、B12製劑等許多抗病毒的藥物,在臨床上有很大實用價值。那麼河蚌的做法有哪些呢?下麵小編向大家介紹小炒香辣河蚌的做法。

材料:

蚌肉,裙邊,料酒少許,青蒜,幹辣椒,朝天椒,黃辣椒,油,李錦記豆豉少許,薑,醬油,生抽,蠔油,鹽,雞精

做法:

1.將清洗幹淨的蚌肉和裙邊切片。燒一鍋水,水開後加入少許料酒,放入蚌肉氽十秒的樣子。迅速取出,在流動的水下徹底衝淨,瀝幹備用。

2.青蒜分蒜白蒜青切片;幹辣椒、朝天椒、黃辣椒切圈(怕辣者減少一些辣椒的種類);薑切絲,備用。

3.鍋坐油,下少許李錦記豆豉香辣醬爆香(或者用你喜歡的別的辣醬,怕辣者也可以省略),投入薑絲、辣椒圈、蒜白爆炒出香味。

4.加入蚌肉、蒜青,同時迅速調入醬油、生抽、蠔油、鹽、雞精,翻炒數下即可出鍋。

小訣竅:

蚌肉鮮嫩入味、超級香辣下飯。我家兩個男人連連豎起大拇指說比外邊做的好吃多了,而且一點腥味也沒有哦!

需要注意的是,蚌肉極易成熟,在烹飪時一定要注意時間,要不就容易老了,口感欠佳哦。

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