詳述 黑魚湯的做法步驟

作者:養生專家  時間:2013-08-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

南瓜,味道會是怎樣呢?這還得自己做做看,下麵是黑魚紅棗南瓜湯的詳細做法步驟,趕緊動手學一下吧。

黑魚紅棗南瓜湯材料:

黑魚頭,南瓜,紅棗,調料:鹽,胡椒粉,紹酒,大蔥,薑,香蔥,香菜

黑魚紅棗南瓜湯做法:

1、提前將紅棗洗淨用清水泡上。

2、黑魚頭洗淨切開並剁段。

3、將切好的魚頭用鹽、胡椒粉、紹酒提前醃漬祛除腥味。

4、南瓜切段、香蔥切末、薑切片、香菜切末、大蔥切段。

5、鍋燒熱放油。

6、熱鍋溫油將魚塊放在煎鍋略煎。

7、一麵煎至金黃色後翻麵,兩麵煎熟。

8、鍋內做水放入薑片、蔥段煎好的魚段

9、開大火燒開,撇去浮沫。

10、中火燒15分鍾後放入南瓜塊,再燒10分鍾。

11、放入泡好的紅棗。

12、鍋開後關小火蓋蓋燒10分鍾。

13、最後再調味,可以放入少量的鹽、胡椒粉,愛喝醋可以加一點。

14、出鍋前撒香菜末即可。

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