神馬藻清酒蒸毛蟹

作者:養生專家  時間:2013-09-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

螃蟹營養豐富,含有多種維生素,其中維生素A高於其它陸生及水生動物,維生素B2是肉類的5-6倍,比魚類高出6-10倍,比蛋類高出2-3倍。螃蟹殼除含豐富的鈣外,還含有蟹紅素、蟹黃素等。 那麼毛蟹的做法有哪些呢?在這裏向大家介紹神馬藻清酒蒸毛蟹的做法。以下就是具體的步驟。

材料:

毛蟹的肉質細嫩鮮甜,配上神馬藻,是冬季的極品菜式。據知,神馬藻因帶有很多粒子結集叢生,寓意有百子千孫之兆,故日本人常用作婚宴裝飾或食用。分量:1人預備時間:15分鍾

做法:

菊醋(酢):幹菊花9克,醋18毫升,濃口醬油18毫升,檸檬汁18毫升,清湯(吸物)9毫升,清酒少許,味(酉林)少許。

材料

毛蟹700克,神馬藻80克,昆布50克,清酒180毫升。

製法

(1)將毛蟹洗擦幹淨。

(2)將清酒、昆布、神馬藻和毛蟹置於蒸爐內,以旺火約蒸30分鍾。

(3)取出已蒸熟的毛蟹,盡快削殼,然後原隻放回碟上。

(4)配以菊醋食用。

心得

(1)蒸毛蟹時,需要反向放置,以免蟹膏或蟹油流失。

(2)蒸蟹的時間必須把握準確。

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