奶汁三文魚屬於家常菜菜譜，主要原料是三文魚、三花淡奶；工藝是炒，製作簡單。
奶汁三文魚可治營養不良
原料：三文魚 牛奶
配料：洋蔥、蒜
調料：白葡萄酒、白胡椒粉、鹽、香草粉、奶酪粉
奶汁三文魚的做法：
1、三文魚切小方塊,蒜拍碎,洋蔥切小丁。
2、鍋裏倒適量油,下洋蔥和蒜炒香。
3、放入三文魚。
4、三麵魚兩麵煎熟後，噴些白葡萄酒。
5、撒入白胡椒粉。
6、倒入大約半罐花奶。
7、撒入幹香草。
8、最後撒入奶酪粉出鍋。
溫馨提示：三文魚可以治療營養不良的症狀，同時還能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值，享有“水中珍品”的美譽。
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