寒飲咳嗽吃什麼好?寒飲咳嗽飲食

作者:養生小編  時間:2016-12-29 14:02:06  來源: 大眾養生網

我們隻有在身體真正出現問題之後才能體會到疾病帶給我們的痛苦,尤其像身體出現寒飲咳嗽這樣常見的問題,我們在生活中一定要多注意才能有助於身體的康複,那麼寒飲咳嗽吃什麼比較好呢,下麵一起看一下吧!

1.蘿卜

吃蘿卜的好處

蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。常吃生蘿卜,可預防上呼吸道感染。

蘿卜怎麼吃

用杏仁10克、生薑3片、白蘿卜100克水煎服。

2.梨

吃梨的好處

吃梨可改善呼吸係統和肺功能,有潤肺的功效,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

梨怎麼吃

雪梨洗淨連皮切碎去核,百合洗淨後,兩者者混合加水煎煮,後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。

3.枇杷

吃枇杷的好處

有生津潤肺、清熱健胃、利尿滋補和強身健體的功效,對促進消化、解暑、潤肺止咳、預防感冒都有較好的作用。

枇杷怎麼吃

枇杷(果實)100g,剝開成兩半,果核搗碎,加水煎湯服。

身體出現疾病的時候會變得非常虛弱,恢複起來也是需要時間的,了解了寒飲咳嗽吃什麼比較好之後,希望患有病的時候能注意飲食的調整,這樣身體就能更快的恢複了。

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