刮痧大家都知道這是一種很常見的中醫療法，但現在許多人都把這種方法演變成了美容的方法，尤其是通過刮痧來減肥，減去自己身上厚厚的脂肪，都是很受歡迎的刮痧是最近很流行的一種美容方法，因為通過刮痧可以促進臉部的血液循環，增加脂肪代謝，那麼刮痧板瘦臉效果好嗎?麵部刮痧是最近很流行的美容方法，因為刮痧本身可以促進麵部血液和水分循環，防止水分滯留，在美容的同時還有瘦臉的效果。下麵就一起來學習一下自己在家也能操作的麵部刮痧瘦臉法吧。
首先準備一塊麵部刮痧板，這個最好是專門用的那種玉板，因為有一些特別的部位要用的上。另外，要準備麵部專用的刮痧乳。如果沒有可以用精油代替。精油不可以用單方的，要用複方精油。實在什麼也沒有，那就用按摩膏代替吧!效果肯定要差一些。
麵部刮痧法
步驟如下：每一個部位，要刮試五到十次。
1、先刮試前額。塗刮痧乳，額中開始到太陽穴結束，刮板與皮膚的角度小於十五度;
2、眼周圍：上眼眶，有裏往外，玉板先直立，後順式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢!輕!
下眼眶：由裏往外，玉板先直立，後順式平拉。
3、麵頰(此處寧重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力，卻不要過多拉動皮膚，從鼻子側上部至麵頰外側，直到太陽穴。從鼻子側到耳;
4、口周圍、上唇中到嘴角二側、下唇到嘴角二側;
5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要輕，不要出莎;
6、下頜：用刮板的角，分上下刮試麵頰到耳前。
刮試過程中，可能會感覺手下有些部位有阻滯感，不要害怕，那是相應的部位，可能有一些病變，你隻要輕輕去重點刮試，次數多，世間長，慢慢就變消失。
是不是覺得這個辦法很麻煩啊?那麼簡單給你歸納個記法，就會變的很方便。
前額由內向外
眼周圍由內向外
麵頰有裏向外
口周圍由裏向外
鼻子由上向下
下頜用刮板的右下向上
注意事項：
(1)麵部美容保健的刮痧操作時，手法宜輕，以補為主。刮前可先給麵部塗些美容液或潤膚劑，如貂油膏、胎盤膏、護膚霜、嫩膚霜等，刮後可用熱毛巾熱敷麵部片刻。
(2)麵部美容保健刮痧，可每天進行一次，10次為一療程。療程間隔一周，堅持數個療程，定會收到滿意的效果。
隻要堅持：西瓜臉肯定可以變成瓜子臉，不放試一試哦!
刮痧在生活中已經成了很受歡迎的一種減肥方法，不需要打針不想吃藥，更不需要做手術，通過小小的一個刮痧板，就可以刮取自己的脂肪，但是花的時間可能會很長療程要間隔一周，堅持數個療程才會看到自己滿意的效果。
