靈芝片功效和作用

靈芝片功效和作用一般是養心安神和固腎氣，也能起到養肺氣的效果。靈芝是一種名貴的中藥材，也屬於一種滋補品，而靈芝的類型有很多種，每個地區的叫法也會不一樣，靈芝是一種真菌類的物質，外形以及顏色也豐富多彩，但是裏麵有人體所需要的很多營養成分，在平時生活當中適量的吃些靈芝片，或者是用靈芝片泡水身體有養生和保健的效果。

1、養心安神：靈芝對身體的調節具有一定的功效，可以調節人體的免疫能力，同時能增加中樞神經係統的抑製功能，讓生活當中所出現的心神不寧症狀得到改善，也可以改善入眠困難，或者是睡後多夢等一些不良的症狀，起到了養心安神的效果。

2、固腎氣：靈芝片泡水飲用之後也能起到固腎氣的效果，因為靈芝裏麵本身含有人體所需要的多種營養成分，可以補充身體所需，如果出現了腎虛，伴隨著腰膝酸軟以及性功能下降等一些不良的症狀，可以喝靈芝泡水。

3、養肺氣：靈芝泡水喝也具有養肺氣的作用，因為靈芝在飲用之後可以入肺經，使平時生活當中肺功能下降或者是肺熱咳嗽等一些症狀有所好轉。