紅燒魚唇是一道地道的川菜,味澤色澤上都是上等,而且功效極佳,下麵我們就一起看看紅燒魚唇的做法。
材料
鱷魚唇………1000克 雞翅……………2對 冬菇……………50克 雞腳……………2對 火腿片…………50克 鮮菜心………150克 雞肉……………50克 紹酒…………100克 豬肘肉………250克 川鹽……………5克 薑………………15克 味精……………2克 蔥節……………50克 雞湯…………1500克 胡椒粉…………2克 豬化油…………75克 糖色……………10克
做法
1.將幹鱘魚唇入沸水鍋內,燜約90分鍾,取出刮去沙質,剔骨、洗淨,切成
4厘米長、1.5厘米寬的條塊。再入沸水連餘3次,盛入鋁鍋內,加雞湯500克,用小火90分鍾取出。菜心去筋洗淨,切成7厘米長的條。雞翅、雞腳在沸水內氽一下,放入鋁鍋墊底。豬肘在沸水內氽一下切塊備用。 2.炒鍋置旺火上,下豬化油50克燒至五成熱放入薑、蔥炒出香味,加入雞湯750克、紹酒、川鹽4克、糖色、胡椒粉、豬時、魚唇燒沸,打盡浮沫,倒入放有雞翅、雞腳墊底的鋁鍋,移至小火上燒。揀去雞翅、雞腳、豬肘肉、薑蔥後移至旺火上將湯收濃,放入味精推勻。 3.取另一炒鍋置旺火上,下豬化油燒至六成熱時,下菜心炒幾下,下雞湯、冬菇、火腿、雞片、川鹽燒入味,放盤內墊底,然後將魚唇連汁澆蓋在上麵即成。
功效
補充蛋白質,美容養顏
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