在春季大家都有喝茶養生保健的習慣，但是大家養生保健喝茶並不能夠隨意什麼茶都喝，日常大家在春季養生保健喝茶要注意喝普洱茶花茶或者菊花茶綠茶之類有助於大家保健的茶，這樣大家在春季喝茶才會收獲健康，日常大家在春季和菊花茶能夠明目去火，春季大家保健容易上火，所以大家花茶保健養生經常喝菊花茶就能夠簡單的避免上火，當然了，大家春季養生喝菊花茶能夠保健，其實大家經常喝綠茶也是具有保健養生功效的。
普洱茶
普洱茶是許多女人喝茶的首選，喝下去暖胃，並且對減肥有著明顯的功效。普洱茶有點像中藥的感覺，它甘滑醇厚、柔順濃厚的味道喝下去回味無窮。普洱茶性溫和敦厚，長期飲用能預防許多疾病。還有有效的吸收小腹周圍的脂肪。
花茶
花茶是我國特有的茶類，花茶的飲用不僅僅是一種樂趣，更是可以保健祛病。從中醫學的角度看，春日裏飲用花茶好，可以散發出冬天積在人體內的寒氣。濃鬱的花茶，混合著花香的味道，還具有花的保健作用。花茶的種類繁多，不同的花有著不同的花茶，而不同的花茶有著不同的功效。
菊花茶是一種能抑製多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇的花茶，並且可以平肝明目。金銀花茶能清熱解毒、利尿養肝和抗癌作用。桂花茶能消炎祛痰。滋潤肌膚，促進血液循環作用。並且十裏飄香的桂花能讓你的口臭慢慢消減哦！
綠茶
春日裏是季節交替的時間，人體新陳代謝旺盛，幹活旺盛，所以春季裏的養生重在養肝。選擇綠茶，涼而清淡，應該飲用一些涼而清淡的飲品來防止體內的積熱。綠茶清熱，強心止渴，湯清葉綠，營養豐富，可以防止疾病。所以春日裏飲用綠茶是比較好的，綠茶裏麵含有豐富的維生素C和類黃酮，對皮膚還有美白作用哦！
喝茶保健養生是一個好習慣，但是大家要掌握好喝茶保健養生的小技巧，這樣大家才能夠更加的健康保健養生，特別是在春季喝茶保健養生，在喝茶收獲健康的同時，大家還應該注意茶葉的存放，要知道春季潮濕茶葉存放不好很容易發黴的，所以大家喝茶保健養生也要注意茶葉的存放，這樣大家才能夠喝到健康的茶水。
