體內濕重的女性，平時應放開吃4種食物，或排出濕毒
鮮棗 人生有許多人喜歡吃鮮棗，不但咬起來嘎嘎脆，而且甜極了。鮮棗中所含的營養成分豐富，有補氣、補血、健胃、益氣之功效。女性若體內濕氣過重，可多吃些鮮棗，可促進血液循環，排出濕氣毒，遠離大肚腩。 山藥
它是一種很好由於患有的養生食品，不但能養胃，還能維持身體內水的平衡，把多餘的水分排出體外，從而達到祛濕的作用。
赤小豆
赤小豆味甘，入心，有利水除濕，消腫解毒之效。其清熱解毒作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強，不僅能治療一般性水腫，還能幫助體內濕氣重的人排泄濕氣，不妨多吃些婦。
柚子茶
每日堅持喝一杯柚子茶，不但可以減肥瘦身，而且可以去除腸內多餘的垃圾和毒素，更有利於腸道健康。尤其對一些體女性來說，平時要多喝水，或排出濕毒，遠離大肚腩。
淺唱、那悲傷問#我經常是手腳冰冷，而且有時候手上腳上還會發濕疹，我感覺應該是我濕氣太重，寒氣太多，但是我想大家告訴我下具體的一些症狀，我好根據自己的身體狀況來調
這個情況主要就是因為自己的濕氣過重的問題所引起的濕疹，一般在治療的時候主要就是采用外用藥膏的塗抹的方式進行緩解，可以塗抹一些濕疹膏，同時需要注意自己的手部的位置
濫情的世界╮問#我總是經常感覺手腳冰冷，有時候爬山身上都感覺冒汗了，我的手還是冰冷，晚上睡覺也是必須燙腳了馬上去床上睡覺，否則也是手腳冰涼睡不著，我問朋友說是我
禍害網絡問#聽爸爸說泡腳可以去除體內的濕氣，我感到非常意外，雖然知道泡腳對身體有很多好處，但沒想到還有去濕氣的功效，不知是真是假，所以想問問，泡腳可以去濕氣嗎？
閉上眼呼吸ヽ問#我有一個三歲的小兒子，這幾天晚上睡覺，總感覺他身上流汗，白天玩耍的時候，手心跟額頭也總是冒汗。就覺得這孩子身上濕氣太重，兒童濕氣重怎麼辦啊？大眾
№記得〓要忘記問#我的體質有些偏於濕熱，臉上經常會長出痘痘。但是近幾天也有口臭的症狀了，是不是由於濕熱體質所引起的反應呢？大眾養生網小編解答：濕熱體質的人群體內
