早上起來第一件事是什麼?有些人可能是趕緊抽根煙，有些人則是先發發呆，而有些人則是拿出手機看看時間，而我想絕大多數人都會幹這樣一件事，那就是趕緊去尿個尿，而說到尿液盡管很多人都很嫌棄，但是它卻是人體健康的指示器，能夠反映出我們身體的不少問題，一般來說正常的尿液都是呈現黃色比較透明的，但如果這個時候發現尿液明顯發黃而且有很重的異味，這到底是個什麼情況呢?
尿液發黃說明了身體的什麼問題?
水分是生命之源，人體有70%以上都是由水分組成的，而尿液則是身體內水分代謝的一部分，尿液的成分中，其實有95%都是水分剩下的百分之五就是一些代謝的廢物，而如果你發現自己尿液明顯的發黃了，或許是身體在借助尿液想告訴你五件事，千萬要注意。
首先，它其實想告訴你喝水太少了，尿液的顏色其實和我們飲水量的多少有很大關係的，如果飲水量十分的多，那麼尿液中的尿色素在尿液中的占比就會減少，顏色就會變得淡起來，而如果喝水少了呢?水分的成分比較少，尿色素的占比也就多了，這個時候顏色就會顯得比較黃，所以有時候尿液黃是身體在提醒你喝水太少了，一般隻要及時的補充水分就能夠解決這個問題了，無需過多的在意。
而它也有可能是想要告訴你，藥物的使用過量了，俗話說是藥三分毒，任何藥物除了效果都會對我們身體產生一些不利的影響，而有很多藥物其實都會對我們的尿液產生顏色上的改變，如果你發現自己尿液發黃後，停止服用一些藥物立刻就消失了，那就不需要太在意，不會給身體帶來什麼影響如果還是十分介意的話，可以多補充一些水分，或者減少藥物的服用量，就能夠很好的解決這個問題了。
其次它也許在告訴你，身體內存在泌尿係統的疾病，有時候當泌尿係統出現了感染引發了炎症或者一些別的問題的時候，有一些會導致尿液的顏色發生改變的，但除了尿液發黃這個明顯的表現之外，有不少人還會存在尿液異味過重的情況，有些人在排尿的時候甚至會感覺到疼痛，或者尿頻，尿急，尿不盡的異常發生。
當然也有可能是食物影響的，尿液本身是屬於淡黃的，但你知道嗎?其實在大自然中有很多的食物，本身就還有一些色素的成分，例如甜菜根，胡蘿卜等食物，如果吃多了攝入的色素過多，在通過尿液排出體外的時候，是會導致尿液發黃的發生的，而除了這些之外，有時候吃了一些過鹹的食物，會導致尿液濃縮，也會導致尿液發黃的情況發生。
最後一種可能就比較嚴重了，可能是因為疾病因素導致的，例如當腎髒出現了損傷，或者腎氣不足，炎症的時候，就會導致尿液明顯的減小，尿液會開始濃縮，進而就會導致尿液看起來有明顯的發黃，而除了腎這個器官之外，當我們的肝膽部位出現了一些病變的時候，也會因為膽汁從尿液排出，從而讓尿液有明顯的發黃問題，有時候還會有濃茶一樣色澤的尿液出現，除此之外往往還會感覺到十分的疲勞，討厭油脂，食欲不振等等問題的發生。
以上的原因都有可能導致尿液的顏色變化，它們有的可能是小事情，進行調理或者多補充水分，就能夠有效的緩解了，而有些則是疾病的信號，這些都是身體想要告訴你的事情，希望你要重視起來，自己判斷好情況最好還是去醫院進行相應的檢查，在通過自己的原因進行調理，才能夠起到最好的效果，有利於我們的健康和減小身體的受損，這點希望你能夠重視起來。
