腳抽筋非常普遍，堅信在日常生活中很多人腿都腿抽筋過，但是一般人腳抽筋並不會高度重視，女性懷孕自身就較為艱辛，非常容易出現各式各樣不適感的狀況，懷孕期間腳抽筋大部分的孕婦都遇到過，孕婦腳抽筋的原因比較多，需要引起重視，孕婦腳抽筋有可能是病症造成的，不立即醫治會導致很嚴重的不良影響。
孕婦小腿肚抽筋怎麼辦?
孕婦腳部腿抽筋，不必太疼，這時應小腿肚蹬直，約五六分鍾後，疼痛病症會有一定的減輕，能夠試著推拿腳部腿抽筋，推拿約10分鍾，疼痛病症消退。假如疼痛病症依然存有，孕爸能夠協助孕媽媽推拿腳部和腳掌，完全釋放壓力腳部，疼痛並不那麼厚重。假如常常反複腿抽筋，那很可能是鈣的缺失所造成的。懷孕期間孕婦應當多吃一些優質蛋白質食材，能夠在飲食搭配中添加鮮蝦，魚骨頭湯和一些優質蛋白質食材，人體營養成分充裕，當然筋攣也會降低。
孕婦腳抽筋的原因
1、缺乏營養。
過多的飲食搭配造成含有蛋白質攝入過多，影響碳水化合物化合物的新陳代謝，造成酸堿性新陳代謝物質沉積，造成低鈣血症。低鈣血症的主要表現之一便是腿抽筋。
2、常常久站。
懷孕期走得過多或站得過久，都是令腿部肌肉的活動增加，大腿肌肉承擔提升，造成部分酸堿性新陳代謝物質沉積，便會造成肌肉痙攣。
3、睡覺姿勢欠佳。
睡眠質量姿態不太好，長期平臥，使褥子壓在腳麵，或長期側臥，使腳麵抵著宿舍床上，驅使小腿肚一些肌肉長期處在肯定釋放壓力情況，非常容易造成腳抽筋。
4、人體鈣的缺失。
懷孕之後小寶寶要求的營養成分增加，非常是對鈣的消化吸收，特別是在在孕中、末期，每日鈣的需要量增為1200mg。假如飲食中鈣及維他命D成分不夠或欠缺光照，會加劇鈣的欠缺，進而提升了肌肉及神經的體液調節。晚間血鉀水準比白天要低，故小腿抽筋常伴晚間發病。
