石榴可延年益壽,可惜這幾類人卻沒口福了!

作者:yj520  時間:2016-09-07 13:59:48  來源: 大眾養生網

我們都知道石榴對我們的身體是有很大的幫助,但是卻不知道其真正的營養價值在哪?下麵就跟隨小編來了解一下吧。

石榴可延年益壽,可惜這幾類人卻沒口福了!

石榴的營養價值

石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓,可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效,對飲酒過量者,解酒有奇效。

石榴可謂全身是寶,果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物堿等成分,據有關實驗表明,石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症,對痢疾杆菌、大腸杆菌有較好的抑製作用。另外,石榴的果皮中含有堿性物質,有驅蟲功效;石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。

石榴性溫、味甘酸澀,入肺、腎、大腸經;具有生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽幹,煩渴,久瀉,久痢,便血,崩漏等病症。

那麼,要如何剝石榴皮呢?

石榴皮的剝法

第一步:手握石榴底部,用小刀在頂部環切一下,注意切得不要太深,劃破石榴皮即可。

第二步:揭去切開的蓋子,順著每個白膜所在的位置用小刀輕輕切開石榴皮。

第三步:順著切口輕輕一掰,石榴就如同切開的西瓜一樣散開,很容易就能取出石榴籽。

最後,再來看看有哪些人不能吃石榴吧。

哪些人不宜吃石榴

胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃;

石榴吃多了會上火,並會令牙齒發黑,吃完後應該及時漱口;

石榴糖多並有收斂作用,感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食,糖尿病患者要禁食;

兒童最好少吃石榴,否則容易引起發熱痰鳴,並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。

石榴的吃法:

工具:

幹淨的臉盆2個、幹淨的水、一個幹淨的盤子

吃法:

1、首先我們把從市麵上買來的石榴拿出來,放到幹淨的桌麵上。

2、拿一塊幹淨的布,放到石榴的下麵,拿出水果刀,把石榴從中間切成兩半。

3、切開後,我們可以試著取出裏麵的果粒,真是相當的不容易啊,而且還是一顆一顆的,估計沒耐心的人最煩的就是吃石榴了。

4、這時候別急,先拿出事先準備好的臉盆,倒入幹淨的水,接著再把切開的石榴拿過來放入水中。

5、在水中把原來切成一般的石榴用力掰成兩半。

6、然後再掰,把石榴裏麵的果粒都給取出來,因為放水裏,所以取出果粒非常的簡單。

7、不一會而,全部的果粒就會取出來,沉在水底了。

8、接著,上麵會浮著一些石榴裏麵的果衣,拿出另外一個盆,將水倒入進去(別連果粒都一起到進去)

9、倒完後,再拿出一個盤子,把盆裏麵的果粒都拿出來,放到盤子裏。

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