老人的健康是非常容易受到威脅的，因為老年人在生活中經曆來許多事情，身體衰老程度高，各個器官的功能出現嚴重的下降，其具體特征能夠表現在各個方麵，例如，許多老年人經常出現腳底板疼的現象，給生活帶來了些許困難，下麵就來看看老人腳底板疼是怎麼回事呢?
腳底痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前麵一點;二是跟骨骨刺,是骨質增生的結果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是腳掌靠後麵一點,但這病是有慢性病史,老年易患,而您隻是最近一段時間起病,且您還年輕,一般不考慮;老人腳底板疼怎麼回事
三是跟腱炎,這病疼痛主要在腳後跟肌腱處,疼痛厲害的話,可以牽連腳後跟。根據這些病的發病特點,現在本人考慮趾腱筋膜炎可能性較大,。注意休息,走路不要走多了。睡前熱水洗腳,腳底也可熱敷。如果症狀重的話,影響步行,那麼建議針灸或推拿治療。
行走時感覺著地的前足底部有閃電樣疼痛;不活動、不行走時疼痛立即減輕或消失;用手在足的兩側擠壓前足可引起疼痛。
足跟痛,常引及腳墊,不能承重,行則見跛,入夜尤甚,令人煩惱不安。此病多因穿鞋過大常撞擊足跟,跑步過久或速度過快,所跑路麵凹凸不平或過硬,引起跟骨骨膜炎、滑囊炎、足跟前筋膜炎或跟部脂肪墊炎,發生疼痛。另一種足跟痛則無上述外界刺激因素,而因腎氣不足所致,常見於體質較差的中老年人。疏通法:讓患者平坐於地,直膝,雙腳及趾慢慢用力,向腳背鉤彎,及至最大限度並保持30秒鍾,然後慢慢放鬆,連續5-10次。此法可使小腿後肌肉及足跟部肌肉伸展,血循增加。
