產婦催乳什麼食物

作者:zhong  時間:2017-05-12 22:46:55  來源: 大眾養生網

產婦催乳食物可以通過適當的吃鯽魚湯、排骨湯、黃豆豬蹄湯等食物。

產婦催乳的食物,一般情況下可以通過適當的吃鯽魚湯、排骨湯和黃豆豬蹄湯,這幾種食物營養價值比較高,並且可以促進乳汁的分泌,用於改善乳汁不通暢的症狀,並且還能用來提高乳汁的質量。

產婦在催乳的時候不僅要通過飲食方式進行調理,有必要情況下也可以通過做乳房的按摩,在按摩的過程當中能起到比較好刺激乳腺疏通效果,可以幫助乳房順利的排出乳汁,改善乳汁不通暢症狀。

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