孕媽們都喜歡生下孩子後母乳喂奶，為了孩子生下來奶水充足，寶媽媽們都提前做了很多準備工作。可是也會發生一些奶堵現象，奶堵了如果不及時疏通就會有硬塊兒產生。會阻塞細胞生長，對皮膚也不是很好，而且會阻礙經絡的順暢，導致身體內部不通暢。那麼奶堵了，有硬塊怎麼辦呢?
媽媽需知道：硬塊不隻是乳汁，往往還有組織水腫。
媽媽需知道：大力揉無益於乳汁排出，反而會增加新的傷害
3、淤積位置的乳汁能夠排出的前提，是前端出口位置也就是乳暈處的乳腺管要暢通。隻有門口的乳汁順利排出，遠端淤積位置的乳汁才有可能向前緩緩流動，最終排出。在硬塊位置外敷消水腫能夠幫助乳汁更快排出。
1、消腫更重要：用圓白菜(卷心菜/土豆片/蘆薈膠/蘆薈糊/仙人掌糊)外敷在硬塊部分，二十分鍾左右換一次。或有做饅頭的發酵麵團外敷在乳房上，乳頭乳暈露出來。
2、 幫助奶水更快排出：確保寶寶含乳姿勢正確的情況下，勤喂寶寶。
3、 促進體液循環：及時補水，注意休息。
4、 尋求專業支持：請哺乳指導用專業的手法按摩排出淤積的乳汁。
