孕婦可以吃烏龜蛋嗎

作者:小白  時間:2014-08-12 10:36:01  來源: 大眾養生網

孕婦通常情況下可以吃烏龜蛋,並且烏龜蛋內含有較高蛋白質成分,能夠促進胎兒骨骼發育,還能夠起到降血壓效果。

孕婦在懷孕期間身體免疫力比較弱,所以可以適當到戶外散步、呼吸新鮮空氣等,能夠促進身體血液循環,消除體內疲勞感,同時也能夠增強身體免疫力,起到預防疾病效果。在此期間應注意添加衣物保暖,避免身體受涼。

飲食方麵可以多補充蛋白質、維生素成分食物,比如雞蛋、牛奶、西紅柿等,能夠補充身體所需營養物質,有利於胎兒生長發育。

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