吃烏龜蛋上火嗎?烏龜蛋的營養價值有哪些?

作者:養生小編  時間:2016-12-20 13:48:16  來源: 大眾養生網

飲食能讓我們獲得到更多的營養價值,但是我們隻有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康,那麼烏龜蛋這樣常見的食物會上火嗎?

烏龜蛋的營養價值

烏龜蛋中蛋白質含量是雞蛋的1.84倍,鈣的含量是是雞蛋的4.2倍,核黃素的含量是雞蛋的2倍,而對人體健康不利的膽固醇的含量卻隻有雞蛋的1/9,總糖是雞蛋的1/16,總脂肪是雞蛋的1/2。

吃烏龜蛋上火嗎

會上火,要適量吃,屬於大補類食物。

很多人覺得上火不是什麼嚴重疾病,但是身體上火也是非常痛苦的,上麵是吃烏龜蛋會上火嗎介紹,這樣在吃烏龜蛋的時候就能更好的調整了。

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