女生停止長高的標誌

女生停止長高的標誌有月經來潮，大多數女生在月經來潮之後的半年左右，骨骼基本上就會完全閉合，從而也會達到成年終止升高。

每個女生的體質不一樣，所以停止身高的年齡也是不相同，但是對於個人發育速度比較快的，月經來潮年齡階段相對來說會比較早一些，一般在10歲或者是11歲的時候就會來月經，一旦月經來潮之後，就有可能會影響到身體再次生長，但並不是完全不生長，此時還應該多吃一些營養價值比較豐富的食物，同時還需要適當的補充一些鈣，這樣有助於鈣物質的吸收，對於骨骼發育也能夠起到一定的幫助作用，並且還可以促使身體再次長高，但是有部分女生增長發育速度相對來說會比較慢，月經來潮的年齡也會向後推遲，有可能會達到12歲到13歲，然後骨骼才會閉合，也會停止身體長高。

女生在身體長高的過程當中應該多參加一些有氧運動，比如可以做踢足球，跑步或者是跳繩等，不僅可以打到強身壯體的作用，對於身體長高也能夠起到一定的幫助作用，但是盡量不要吃過多含有激素成分的食物。