經期能吃幹貝素嗎

作者:小湖  時間:2014-08-12 00:38:46  來源: 大眾養生網

經期通常能適量的吃幹貝素,但是要注意避免大量吃,如果在經期出現嚴重的痛經,要及時到醫院就診。

幹貝素是一種複合調料,其中含有穀氨酸、肌苷酸、琥珀酸等成分,具有調味的作用。經期適量的吃通常不會對月經造成太大的影響。但是要避免過量使用,因為幹貝素中的含鹽量比較高,吃多可能會導致身體出現不良反應。

建議經期在飲食上要以清淡易消化的食物為主,避免進食辛辣刺激性的食物,否則可能會對胃腸道造成刺激,引起腹痛的症狀。

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