經期能吃胡柚嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-17 00:18:01  來源: 大眾養生網

經期通常情況下是能吃胡柚的,但是需要適量吃。

月經通常是子宮內膜進行周期性脫落,可能會導致盆腔充血,引起免疫下降,月經期間不影響吃胡柚,胡柚中含有豐富的維生素、葉酸、磷、鉀等成分,具有養陰潤燥、清肺化痰等功效,同時也能夠補充身體所需要的營養,適量來吃不會對月經形成影響。

胡柚屬於偏涼性的食物,月經期本身就會導致腸胃消化能力下降,避免過量來吃,否則會增加腸胃負擔,導致腸胃受涼。可以選擇溫熱的食物,同時也要增加身體保暖。

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