來月經可以吃田螺嗎

作者:小王  時間:2014-09-04 13:55:58  來源: 大眾養生網

來月經通常可以吃田螺,可以補充營養,緩解月經帶來的不適症狀。

田螺裏麵含有豐富的營養物質,比如蛋白質、維生素以及各種氨基酸、鐵、鈣等營養成分,經期間適量的吃一些田螺,可以為身體補充營養,能夠起到增強免疫力的作用。

在月經期間避免一次性大量的吃田螺,因為田螺屬於寒性的食物,如果進食過多,容易引起痛經的症狀,而且還會出現腹瀉的症狀。若本身脾胃虛弱,大量的進食田螺容易使病情加重,不利於身體健康,因此要控製好量。

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