來月經通常可以吃田螺,可以補充營養,緩解月經帶來的不適症狀。
田螺裏麵含有豐富的營養物質,比如蛋白質、維生素以及各種氨基酸、鐵、鈣等營養成分,經期間適量的吃一些田螺,可以為身體補充營養,能夠起到增強免疫力的作用。
在月經期間避免一次性大量的吃田螺,因為田螺屬於寒性的食物,如果進食過多,容易引起痛經的症狀,而且還會出現腹瀉的症狀。若本身脾胃虛弱,大量的進食田螺容易使病情加重,不利於身體健康,因此要控製好量。
來月經通常可以吃田螺,可以補充營養,緩解月經帶來的不適症狀。
田螺裏麵含有豐富的營養物質,比如蛋白質、維生素以及各種氨基酸、鐵、鈣等營養成分,經期間適量的吃一些田螺,可以為身體補充營養,能夠起到增強免疫力的作用。
在月經期間避免一次性大量的吃田螺,因為田螺屬於寒性的食物,如果進食過多,容易引起痛經的症狀,而且還會出現腹瀉的症狀。若本身脾胃虛弱,大量的進食田螺容易使病情加重,不利於身體健康,因此要控製好量。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯,每次一熬就是一大鍋,這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎?同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
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女人花如夢問#最近經期,肚子疼的很厲害,正好家裏麵還有一點黑枸杞,想通過喝一點黑枸杞來緩解疼痛,但是不知道經期期間能不能吃黑枸杞?大眾養生網小編解答:在經期期間