懷孕八個月腿肚子抽筋怎麼辦

作者:fyy23  時間:2015-07-17 03:39:03  來源: 大眾養生網

懷孕八個月腿肚子抽筋可以飲食改善、按摩改善、拉伸肌肉改善等。

1、飲食改善:腿部抽搐可能是因為營養不均衡所引起,在平時生活中可以多吃一些含鈣的食物,這樣可以緩解腿肚子抽筋。

2、按摩改善:通過按摩可以促進血液循環,同時也可以改善腿肚子抽筋,在按摩的時候需要注意按摩的力度,避免力度過大對皮膚造成損傷。

3、拉伸肌肉:通過拉伸肌肉可以緩解腿肚子抽筋。

除以上常見治療方法,在平時生活中還需要做好身體的保暖工作。

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