女性腎虛脾虛，可通過飲食，運動，改善內分泌失調等方式進行改善，建議患者在醫生的指導下進行治療。
1、飲食：飲食不當引起的腎虛和脾虛，建議在飲食中多吃一些調理脾胃的食物和補氣血的食物，如南瓜、黑芝麻、枸杞、山藥等食物。
2、運動：缺乏運動導致的腎虛脾虛，可在日常生活中多做一些有氧運動，如慢跑、散步、打籃球、太極拳等運動，都可有效緩解脾虛腎虛的情況。
3、改善內分泌失調：內分泌失調引起的腎虛脾虛，可在日常生活中養成良好的作息習慣，早睡早起，避免過度熬夜，多運動，方可改善體內的新陳代謝，增強人體的免疫能力。
除此之外，女性出現腎虛脾虛也可在醫生指導下使用藥物等治療方式，如脾腎兩助丸和附子理中丸等藥物進行治療。
脾腎兩虛需要慢慢調理，如果虛的情況不是很嚴重，通過食補的方式是能夠得到改善的，不過食補的方法起效比較慢，因此需要長期堅持。黑米、黑豆、枸杞這類食物具有一定的補腎
出現脾腎兩虛的情況，一般中醫認為多是陽虛的症狀，在治療上可以用一些溫補脾腎的中藥進行調理，如果覺得中藥麻煩，也是可以用中成藥的，如理中丸，或是金匱腎氣丸口服來進
素顏繁華夢問#我小的時候就是總是存在著一點的問題，自己就是經常感覺到很不舒服的症狀，而且比較明顯的就是自己的脾腎虛弱的情況，一般是需要怎麼治療好的呢？大眾養生網
戀上ㄋ孤獨問#這幾天，我的老公精神不佳，感覺渾身無力，去醫院檢查得知，好像是有輕度的.腎虛脾濕，那麼，請問一下，腎虛脾濕的症狀是什麼？大眾養生網小編解答：根據你
無良小姐問#我是有腎虛的情況的，但是每天酒場也特別的多，基本上每天都要喝酒的，那麼患有腎虛的人，可以喝一些啤酒嗎？大眾養生網小編解答：患上有腎虛的人，是不可以喝
脾腎兩虛的表現症狀有患者一般都是會出現身體虛弱、疲憊無力、嗜睡以及困乏等的症狀，同時還會有食欲下降的症狀，因此如果有脾腎兩虛的話，此時最好的方法是要通過中醫的方
