腿寒氣太重怎麼辦

作者:zhang2  時間:2018-05-07 16:51:33  來源: 大眾養生網

腿寒氣太重一般可以通過泡腳、運動、按摩等方式治療。

1、泡腳:腿寒氣太重,可能是由於長時間居住在潮濕的環境中,導致每天晚上用熱水泡腳,促進局部的血液循環,泡腳時間不能少於30分鍾,可以改善症狀。

2、運動:另外在平時生活中,患者需要經常參加一些有氧運動比較大的羽毛球,加快體內的新陳代謝速度,幫助身體出汗也能排出體內的寒氣。

3、按摩:如果以上的方法效果不佳,可以在醫生的指導下通過腳部按摩治療,能夠疏通經絡也能緩解腿部症狀。

除了以上方法治療外,也可以通過針灸的方式治療。

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