心髒掌控著人體的生命活動，心髒通過不停地跳動來為身體輸送血液，與心髒相連的血管密密麻麻非常之多，連接著身體的每一個部位，這也是心髒為什麼是人體最重要的器官之一。心髒如果出現問題是最容易導致死亡的，下麵一起來了解一下心源性猝死的黃金搶救時間。
這可能由多種因素影響導致。首先，施救者的無效搶救（搶救方法錯誤）有可能使患者在黃金搶救時機內錯失獲救良機。其次，徒手心肺複蘇技術本身的局限也決定了其複蘇效果特性，口對口人工呼吸雖能提供足夠的潮氣量，但是提供的氧量卻相對較低；而胸外按壓產生的人工循環血流量卻遠小於自主循環血流量。不過畢竟徒手心肺複蘇技術是對於心跳呼吸停止事件處置最為簡單易學的急救措施，因此值得所有人學習。另外，應發心源性猝死的原發因素也是與搶救成功與否有關的一個因素，要知道某些原因的心源性猝死易於複蘇，而另一些由於心髒基礎較差，會出現複蘇困難的情況。
先做胸外按壓
根據最新指南，把胸外按壓放到了急救程序中最重要的位置，是搶救心跳呼吸驟停患者的第一步。這是因為要求一個非醫護人員對一個素不相識的人進行口對口的人工呼吸確實是一件很難的事，如果太強調這一點，反而會降低人們救人的積極性。在醫護人員到達前，單純的胸外按壓亦可提高患者的搶救成功率，當認識到這點，大多數人都願意在危急關頭救人一命。
要注意的是按壓的同時配合人工呼吸的效果是最好的，因此如果發生意外的是自己的親人，建議最好配合口對口的人工呼吸。
心肺複蘇過程
1.觀察周圍的環境，看看自己所處的環境是否安全。
2.拍打患者兩側肩膀，湊到兩邊耳朵邊大聲問：“你怎麼啦？”
3.確定其無反應後，指定身邊的人撥打120。
4.立即開始胸外按壓，按壓30次。
5.對於沒有頭或頸創傷的患者，應一手往下壓住病人額頭、另一手提起下頦，使其氣道通暢，做兩次口對口人工呼吸。
6.如此按壓、人工呼吸，比例為30∶2，循環多次並觀察患者的反應。
心髒按壓技巧
定位：兩乳頭連線中點。
姿勢：兩手掌重疊平放，雙臂伸直，然後身體前傾，把力量集中在手掌根部(借用自身上半身重量和肩臂的力量)按壓病人。
力度和頻率：對成人每次按壓宜使胸骨下陷至少5厘米，按壓頻率至少100次／分。按壓時注意用力平穩、均勻。
人工呼吸技巧
要求連續兩次平穩的人工呼吸，吹氣的時候捏住患者的鼻子，力度平和，每次吹氣時間大於1秒鍾。
