經常會難受到不行不知道應該怎麼去緩解這個問題，有的人是胃受涼後引起嘔吐不止，像這種症狀在平時的調理方法包括很多，比較常見的是根據個人的身體情況來選擇正確的調理方案，患者需要注意的就是飲食的清淡，盡量保證多吃一些富含有湯湯水水的食物，但是必須要是熱的，任何涼的東西這段時間內都不要碰。
胃受凉可以喝一些紅糖薑水多暖暖胃部，如果症狀持續不緩解，可以服用顛茄等解痙藥物治療，奧美拉唑屬於一種抑酸類的藥物，也具有一定的止痛作用，也是可以服用的。
但是，建議近段時間不要吃油膩辛辣刺激的食物，患者需要清淡易消化飲食，如米粥。要注意腹部的保暖，可以熱敷，要改善疼痛症狀，不能好轉的話建議口服奧美拉唑。
平時要養成良好的生活習慣，要少食多餐，飯隻吃七分飽，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，切忌暴飲暴食，要改變飲食習慣，按時就餐，不要吃辛辣油炸煙熏的食物，如燒烤等。不吃過酸、過冷等刺激性強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶，咖啡等，建議多吃一些枸杞，銀耳，紅棗，核桃，平時要注意多休息。
胃受涼了吃什麼比較好：
胃受涼，也稱為胃寒。原因有很多，比如受風寒或者說吃東西比較生冷或者飲酒，暴飲暴食，過度疲勞等等。如果胃受涼，患者可能會出現比如說有腹痛腹脹，或者說有腹瀉的情況，可能會出現嘔吐等等。
在這種情況下，飲食方麵得注意了，首先需要進食比較清淡的東西，比如稀飯或者是麵條。不能過飽，吃個七八分飽就可以了。同時，不能夠抽煙喝酒，然後進食不要吃些油炸的一些食物，不能夠吃一些辛辣的食物，因為你吃辛辣的，對胃黏膜也是一個刺激。
