1、蘋果
蘋果富含多種的維生素，具有養胃陰、生津解渴的功效，能有效治療咽喉腫痛症狀，適合在炎熱幹燥的夏季吃。"一天一個蘋果遠離醫生"，這是外國流傳入中國的一句有名的諺語。
2.橄欖
橄欖營養豐富，具有清肺利咽、生津止渴的功效，主治咽喉腫痛、暑熱煩渴，適合在炎熱幹燥的夏季吃。鮮橄欖用開水衝泡後飲用或者直接咀嚼能治療咽喉腫痛。取鮮橄欖果2枚，配少量蜂蜜，放入綠茶中攪拌均勻後飲用，也能治喉嚨痛。
3.熱茶
熱茶感冒後應多喝，能緩解咽喉幹燥症狀，也能緩解肺部阻塞感。綠茶、烏龍茶、紅茶也可喝，不會刺激咽喉，能治咽喉疼痛。
4.葡萄
葡萄具有滋補肝腎、生津利尿的功效，多食有助於改善心煩氣躁、過度疲勞症狀。葡萄加蜂蜜做成膏狀，或者用開水衝服，可治療喉嚨痛。
5.石榴
石榴汁具有清咽利喉的功效。用石榴汁漱口也能緩解咽喉不適症狀。石榴皮藥效更好。用石榴皮與水共煮，煮好後去渣漱口，能治喉嚨痛。
6.蘿卜
蘿卜能治療感冒，緩解喉嚨不適症狀。具體做法是把清洗幹淨的蘿卜切碎，然後放入榨汁機榨成汁，加白糖或蜂蜜飲用，每天三次，連服幾日症狀會減輕。
