胳膊上的力量是非常重要的，因為胳膊參與人們日常生活中的諸多活動，如果胳膊力量不充足或者是胳膊使不上勁的話，會嚴重影響到一個人的正常生活狀態。而胳膊使不上勁這種問題一般都和肌肉勞損以及肌腱損傷有著很大的關係，經過大量的醫學實踐證明，醫學研究者們尋找到了引起胳膊使不上勁的以下幾種原因。
肌肉無力與睡姿、肌肉勞損以及腦血管都有關係。而且這個病不能耽誤，一定要去醫院做個全麵檢查，然後查清原因以後，積極治療。在生活中，要學會給自己釋放壓力，可以去泡個溫泉，或者對酸疼的部位不斷按摩，或者以敲打的方式來促進血液的循環。
其次，人們要注意睡姿，不要經常壓著胳膊。在飲食上，人們要補充營養物質，多吃一些堿性的食物，對身體更好。此外，每天的鍛煉是不可缺少的，如果是初次鍛煉，盡量選擇一些簡單的方式，而且把控好時間以及動作難易度。
肌肉無力分為很多種，如果是長期的，治療起來就複雜了，所以人們千萬不要有僥幸心理，最好去三甲醫院，仔仔細細的檢查。沒有事最好，平時注意鍛煉就可以。如果有事，就要積極接受治療，並在飲食以及作息上多注意。
