當提重物的時候就會覺得自己的胳膊變得沒有勁，還會伴隨著乏力狀態，必須要找到合適的治療方法才可以適當的去緩解自己的臨床表現，應該要去服用一些中藥材，這才可以去改善自己的狀況，而且也不會讓自己的身體因此出現一些副作用，最關鍵的就是會讓自己徹底擺脫亞健康的情況。
氣虛多由先天稟賦不足，或後天失養，[1]或勞傷過度而耗損（“勞則氣耗”），或久病不複，或肺脾腎等髒腑功能減退，氣的生化不足等所致。從病發原因、症狀和脈象來對照現代醫學，氣虛同現代醫學概念“亞健康”極為相似。
亞健康的根本原因是陰陽氣血不足，五髒功能低下，也與元氣不足、氣虛相符。在調治上中醫學的整體觀念和行辨證診治的原則和方法，進行心、肝、脾、肺、腎整體調理，使機體有規律地自我更新、自我複製、逐漸恢複元氣，也就把亞健康狀態轉化為健康。
氣虛與氣陷的聯係與區別
氣虛與氣陷都是氣病中屬於虛的病理變化，但兩者同中有別。
1．氣虛病涉五髒
氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質，屬於人體精氣的範疇。人體精氣分別藏於五髒，故《素問·五藏別論》說：“所謂五藏者，藏精氣而不瀉也”。因而，從氣的來源看，構成人體和維持人體生命活動的氣，主要有先天之精氣與後天之精氣二方麵。而從氣的生成與髒腑之關係來看，則五髒皆藏精氣，尤以肺脾腎為重要。
氣虛與五髒氣虛。氣虛是指髒腑機能衰退，抗病能力低下的病理狀態，由此會產生一係列的臨床症狀。但由於氣藏於五髒，通常情況下，氣虛必然與該髒的功能相互聯係，《素問·方盛衰論》描述了肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛、肝氣虛所致夢境不同的情形。因此，氣虛這一病理學概念應當包括五髒氣虛。
