糖尿病人能吃鰣魚嗎

作者:香米  時間:2014-08-14 15:33:44  來源: 大眾養生網

糖尿病人一般情況下是能吃鰣魚的,但是不可多吃。

鰣魚的營養價值極高,其中富含豐富的蛋白質、脂肪、核黃素、多種維生素等成分,糖尿病人可以適當的吃一些,糖尿病患者過度控糖可能會導致機體營養不足,吃鰣魚能夠補充身體所需要的營養,能夠補充能量,適量來吃通常不會引起血糖升高,對血糖的波動也不會造成明顯影響。

鰣魚的脂肪含量比較高,糖尿病患者不可多吃,否則會轉化為熱量,影響血糖控製。同時也要搭配蔬菜類食物,做到營養均衡。

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