高血壓能吃西蘭花嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-24 11:59:39  來源: 大眾養生網

高血壓通常能吃西蘭花,不會導致血壓升高,反而可以起到一定降壓的作用。血壓過高時,需要及時到醫院就診。

高血壓飲食要求以低鹽、低脂、低糖食物為主,避免食用醃製、油炸類食物。西蘭花中含有豐富的維生素、微量元素,以及礦物質,並且熱量較低,比較適合高血壓患者食用。製作西蘭花過程中應以清淡加工為主,避免過油、過鹹,有利於控製和預防高血壓。

另外如果血壓過高,不能單純依賴西蘭花控製血壓,應及時就醫,在醫生指導下服用降壓藥物治療,常用藥物有非洛地平、硝苯地平等。

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