糖尿病人能吃春筍嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-30 22:38:40  來源: 大眾養生網

春筍裏麵含有的糖分比較低,糖尿病人在日常生活中通常可以適量的食用春筍,一般不會影響身體健康。

春筍屬於是一種常見的蔬菜,裏麵含有碳水化合物、磷、鈣、鐵、植物蛋白等營養成分。在日常生活中適量的食用,可以起到幫助消化、補脾養胃、促進腸道蠕動、清熱除煩、緩解便秘等作用,同時對於降低體內的膽固醇也具有一定的輔助作用。

糖尿病人在日常生活中,需要合理調整日常飲食,多食用高纖維食用,減少含糖食用,對於控製血糖具有較好的作用。

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