三角肌疼痛可以采取熱敷、功能鍛煉或者是用藥的方式改善。
1、熱敷：三角肌疼痛可能是由於過度疲勞和退行性改變所導致的，可以對局部熱敷，能促進血液循環，幫助減輕肌肉痙攣，緩解疼痛。
2、功能鍛煉：可以在專業人士的指導下，做一些功能性的鍛煉，可以改善肩部的血循環，加強新陳代謝，能減輕肌肉組織粘連和攣縮，幫助消除疼痛，還能夠幫助恢複肩關節的正常功能。
3、用藥：如果症狀比較嚴重，通常需要口服非甾體類消炎藥物，比如美洛昔康或布洛芬，可以減輕組織炎症和腫脹。
三角肌疼痛，怎麼辦
作者：zllldx 時間：2015-06-24 14:40:13 來源： 大眾養生網
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