脖子頸椎突出可以通過運動鍛煉、藥物治療、物理治療等方式緩解症狀。患者可以到醫院檢查，在醫生的指導下結合自身的病情選擇合適的調理方案。
1、運動鍛煉：脖子頸椎突出可能是由於長時間保持一個姿勢導致的，可以適當的進行頸部屈伸活動、遊泳、打羽毛等活動，通過鍛煉頸部的肌肉，緩解症狀。
2、藥物治療：如果患者產生了明顯的疼痛症狀，可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶膠囊、頸康膠囊等藥物治療。
3、物理治療：除了使用藥物治療，也可以采取熱敷、按摩、針灸等方式改善血液循環緩解症狀。
除了以上常規的治療方式外，患者還可以調理生活，促進康複。
由於頸椎突出的問題所引起的壓迫神經的時候是可以通過頸椎恢複的方式來進行緩解的，這樣會有比較好的效果，需要注意的是自己也是需要保持良好的生活習慣，盡量不要長時間保
對他的治療方法一般不需要手術治療，手術治療出現風險也比較大，而且很容易產生後遺症，通常采用針灸按摩的治療方法，如果采用中醫針灸治療，效果也很好，沒有太大副作用，
頸椎間盤突出是一種慢性病，治療方法有很多，大多數醫院都會建議保守治療，但是最好不要做牽引，按摩也不建議做，不正確的按摩手法會導致病情加重，如果拍片子確定很重的話
頸椎突出說明頸椎的生理曲度失去，變成u型，此時頸椎上麵就會有很多神經，頸椎突出之後就會使這些神經受到壓迫，一旦受到壓迫，多個器官就會受到影響，有些器官的功能就會
頸肩盤突出症一般是指肩頸部位產生的病變，從而導致局部活動性障礙的一種炎症，頸椎間盤突出症不但使得人體活動造成一定的損害並且會有一定的酸痛，疼痛的現象，如果比較嚴
現在由於我們經常對著電腦和手機，使得我們的頸椎一直保持在彎曲的狀態，使得我們的頸椎變形，產生了越來越多的頸椎病，頸椎突出就是其中的一種，而且頸椎突出的大多數原因
