1.營養不足
若是青少年的飲食結構出現問題，各種營養的攝入量不足，沒有達到營養均衡，就會出現營養不良的情況，從而導致頭發的枯黃。在生活中更是要注意營養的攝入，要多吃肉類和豆類的食物!
2.缺銅
我們應該知道，在我們的人體內，銅是很重要的一個微量元素。在頭發生成黑色素的過程中缺乏含銅的“酪氨酸酶”的話，就會影響到這種酶的活性，導致頭發變得枯黃。所以少年在日常生活中要多吃動物的肝髒，西紅柿等食物補充銅元素。缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會導致頭發營養不良;缺銅會影響黑色素的代謝，缺鋅會影響細胞的生長和發育，頭發自然會發黃。
3.因季節性內分泌失調
另外，內分泌失調也可能引起這種情況。季節性的內分泌失調會造成體內的黑色素原和黑色素細胞生成障礙，從而導致了青少年出現頭發枯黃的症狀。在這個時候，可以多吃海魚，黑芝麻等食物，通過食物中的有效成分膚質黑色素細胞，使黑色素再生。
4.缺鐵性貧血
還有要知道，缺鐵性貧血也會造成青少年的頭發枯黃，因為缺鐵性貧血會導致體內的黑色素減少，從而會使頭發枯黃。缺鐵性貧血造成的頭發枯黃可以通過補血來解決，同時，還要補充鐵元素哦!
5.輻射
好想對現在的青少年說一點，請遠離電腦。大家似乎也忽略了一個很重要的問題，就是電腦輻射。長期麵對著電腦的人群，也會造成頭發枯黃。因為輻射而造成的頭發枯黃可以補充維生素A，多處胡蘿卜、蛋黃和奶類食物。
6.從頭發的生理特性來講，每根頭發的根部都有一個毛囊，在它的周圍有毛母角化細胞和毛母色素細胞，一旦這些細胞功能受到幹擾或損害，黑發就會變黃。
7.洗頭發過勤或用堿性肥皂洗頭。
8.有人認為與吃糧或脂肪有關。這是這些物質在體內容易產生乳酸或碳酸等。酸性物質過多時，頭發漸漸變黃。
9.還某種疾病導致的，如患係統性硬皮病、係統性紅斑狼瘡時頭發不僅會變黃，還會大量脫落。
