肝氣鬱結脾虛緩解的方法是生活改善、飲食調整、藥物治療等，主要根據每個人的輕重程度決定。
1、生活改善：肝氣鬱結脾虛的患者在生活當中要做出改善，盡量保持心情放鬆，可以適當參加鍛煉，不要長期熬夜或處於緊張的狀態，能有所恢複。
2、飲食調整：肝氣鬱結脾虛也可以做好飲食上的調整，在平時生活當中盡量選擇吃優質蛋白食物，比如雞蛋、牛奶等，也可以多吃水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜等。
3、藥物治療：肝氣瘀結脾虛有必要的情況下可以介入藥物治療，比較常見到的藥品是逍遙散和小柴胡散等藥品裏麵是許多中藥成分組成的，具有養血健脾和疏肝解鬱之功效。
除了以上這些方法之外，也有一部分會選擇中醫針灸和推拿等方式緩解。
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