脫發嚴重的情況下可以多食用黑豆、黑芝麻或者黑木耳等,對於脫發也有一定的治療作用。
1、黑豆:黑豆的蛋白質含量比較高,適量使用可以滿足人體所需要的脂肪,還可以降低膽固醇,黑豆當中還含有豐富的微量元素,所以適量的食用黑豆還可以起到護發的作用。
2、黑芝麻:黑芝麻含有比較豐富的油脂以及蛋白質,經常吃黑芝麻可以有利於補充頭發營養。
3、黑木耳:黑木耳當中含有大量鐵,經常食用黑木耳可以提高免疫力,還可以緩解脫發的現象。
除此之外,還可以通過藥物進行調理,比如養血生發膠囊或者烏發丸等。
脫發嚴重的情況下可以多食用黑豆、黑芝麻或者黑木耳等,對於脫發也有一定的治療作用。
1、黑豆:黑豆的蛋白質含量比較高,適量使用可以滿足人體所需要的脂肪,還可以降低膽固醇,黑豆當中還含有豐富的微量元素,所以適量的食用黑豆還可以起到護發的作用。
2、黑芝麻:黑芝麻含有比較豐富的油脂以及蛋白質,經常吃黑芝麻可以有利於補充頭發營養。
3、黑木耳:黑木耳當中含有大量鐵,經常食用黑木耳可以提高免疫力,還可以緩解脫發的現象。
除此之外,還可以通過藥物進行調理,比如養血生發膠囊或者烏發丸等。
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